Flaxseed तेल से उपयोगी

क्या आप जानते हैं कि फ्लेक्ससीड तेल के लिए क्या उपयोगी है? नहीं? तब यह लेख आपके लिए है! ऐसा लगता है कि इसे पढ़ने के बाद अलसी का तेल हमेशा के लिए आपके परिवार के दैनिक आहार में दिखाई देगा, क्योंकि ठीक से खाना स्वस्थ और फैशनेबल है!

Flaxseed तेल से उपयोगी

Flaxseed तेल आवश्यक फैटी में समृद्ध हैएसिड ओमेगा -3 और ओमेगा -6, सेल नवीनीकरण की प्रक्रियाओं में सक्रिय रूप से शामिल है। अधिकतर, यह उनकी उपलब्धता है जो निर्धारित करता है कि फ्लेक्ससीड तेल के लिए क्या उपयोगी है। इसलिए, यह उत्पाद कोलोस्ट्रॉल को कम करने के कारण रक्त वाहिकाओं में रक्त के थक्के के गठन को रोकने से, मायोकार्डियल इंफार्क्शन, एथेरोस्क्लेरोसिस, कोरोनरी हृदय रोग का खतरा कम हो जाता है।

Linseed तेल भी प्रभावी रूप से उपयोग किया जाता हैऑन्कोलॉजिकल बीमारियों की रोकथाम। कैंसर की रोकथाम के लिए, चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करना बहुत महत्वपूर्ण है, और इसके साथ तेल फ्लेक्स पूरी तरह से संभालती है। यह इसके घटक लिग्नान में योगदान देता है, जिसमें एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल प्रभाव होते हैं। ये पदार्थ ट्यूमर कोशिकाओं के विकास को धीमा करते हैं और उनके विभाजन को रोकते हैं। स्तन कैंसर की रोकथाम के लिए विशेष रूप से अपरिवर्तनीय अलसी तेल, क्योंकि लिंग इस एस्ट्रोजेन से अधिक दबाने में सक्षम हैं - इस बीमारी के मुख्य उत्तेजक।

Flaxseed तेल हर गर्भवती महिला के आहार में होना चाहिए, क्योंकि यह भ्रूण की तंत्रिका तंत्र पर भी लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

फ्लेक्स तेल का प्रभावी ढंग से उपयोग किया जाता हैइस तरह के दूसरे प्रकार के मधुमेह (ozdoravlivaet पूरे शरीर और रक्त शर्करा के स्तर को कम कर देता), एकाधिक काठिन्य, गठिया, गठिया, दमा, बवासीर, नेफ्रोलिथियासिस पेचिश, पित्ताश्मरता, मोटापा, अंधव्यवस्थात्मक बृहदांत्रशोथ, जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों जैसे रोगों। और यह एक अधूरी सूची है।

चूंकि लंबे समय से फ्लेक्ससीड तेल का इलाज के लिए इस्तेमाल किया गया थाकई त्वचा रोग, अल्सर, जलन, छालरोग, एलर्जिक चकत्ते और एक्जिमा, संक्रमित घाव, पायोडर्मा, आदि। ये अद्भुत गुण लिनोलिक और लिनोलेनिक एसिड, कैरोटीन जो तेल बनाते हैं, के कारण होते हैं।

फ्लेक्स बीजों से तेल रक्तचाप को कम कर सकता है, इसलिए इसे हाइपरटेन्सिव के आहार में शामिल करना महत्वपूर्ण है।

इस तेल में शरीर पर हल्का रेचक और मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, और इससे निर्जलीकरण या दस्त नहीं होता है।

अलसी तेल के योगदान को अधिक महत्व देना मुश्किल हैसौंदर्य प्रसाधन। इसका उपयोग चेहरे की त्वचा को कसने और ताज़ा करने के लिए किया जा सकता है। इसे ग्राउंड कॉफी के साथ आधे में मिलाएं - और इससे पहले कि आप एक अद्भुत छीलने से पहले सेल्युलाईट को प्रभावी ढंग से मुकाबला करते हैं, त्वचा को परेशान नहीं करता है, लेकिन इसे खींचता है, पोषण देता है और रंग में सुधार करता है। अंडा जर्दी के साथ फ्लेक्ससीड तेल का एक बड़ा चमचा मिलाएं और रात में हाथों या ऊँची एड़ी की मोटे त्वचा पर लागू करें, सेलोफेन बैग या विशेष दस्ताने / मोजे के ऊपर डालें। सुबह में, बिना साबुन के धो लें और बिना किसी नतीजे की सराहना करें - घावों और दरारों के बिना नरम, नाजुक त्वचा।

Flaxseed तेल: कैसे पीना है

विभिन्न के लिए flaxseed तेल पीने के तरीके परस्वास्थ्य के साथ समस्याएं, डॉक्टर से परामर्श करना अधिक तार्किक है। आम तौर पर, डॉक्टर रोजाना 40 ग्राम के उपयोग की सलाह देते हैं। यह अद्भुत तेल इसे पहले से तैयार भोजन के रूप में एक ही समय में लेना चाहिए, उदाहरण के लिए, उन्हें सलाद के साथ मौसम, गर्म सूप या दलिया आदि में जोड़ें। यह विधि आपको एक उपचार और हल्के चिकित्सीय प्रभाव प्रदान करेगी।

वैसे, आप overdoses से डर नहीं सकते हैं। अलसी तेल के उपयोग के साथ, यह बस असंभव है। यदि यह मानव शरीर को अधिक मात्रा में प्रवेश करता है, तो इसे जल्द ही अवशोषण के बिना उत्सर्जित किया जाएगा।

सीखने के बाद, लिनन तेल की तुलना में उपयोगी है, कई,स्वाभाविक रूप से, वे इसे खरीदना चाहते हैं। आप या तो फार्मेसी में या किराने की दुकान में "एक बोतल में स्वास्थ्य" खरीद सकते हैं। बस यह न भूलें कि यह प्रकाश का "डरता है", इसलिए इसे अंधेरे गिलास के कंटेनर में डाला जाना चाहिए, और इसे रेफ्रिजरेटर में बेहतर स्टोर करना चाहिए।

हमें अलसी तेल, अपने रिश्तेदारों, दोस्तों, सहयोगियों की उपयोगिता के बारे में बताएं, और इस स्वस्थ खाद्य उत्पाद को बेहतर तरीके से अपने जीवन और अपने जीवन को बदलने दें।

स्वस्थ रहें!