बेहतर बनना: ईर्ष्या को कैसे रोकें
हर व्यक्ति जानता है कि ईर्ष्या होना बुरा है। लेकिन हर कोई इस विनाशकारी भावना को अपने आप में नियंत्रित नहीं कर सकता है। अक्सर, और कई में, यह दिमाग को ले जाता है, स्वयं को सभी अच्छी भावनाओं के अधीन करता है। ऐसे लोग भी हैं जो ईर्ष्या रखते हैं - यह दूसरी प्रकृति है, इसलिए अन्य भावनाओं पर इतनी मजबूत शक्ति है। कभी-कभी एक व्यक्ति समझता है कि ईर्ष्या के प्रभाव को कितना हानिकारक है, और कभी-कभी नहीं। एक मायने में, ये लोग निराश हैं, क्योंकि वे खुद को ऐसे नकारात्मक गुणों की उपस्थिति में नहीं पहचानते हैं और महसूस नहीं करते हैं।
व्यक्ति के नकारात्मक गुण व्यक्ति के अस्तित्व को जहर देते हैं: वे उसे आगे बढ़ने की अनुमति नहीं देते हैं, भीतर से नष्ट हो जाते हैं, अवसाद, न्यूरोज़ और इसके परिणामस्वरूप, भौतिक शरीर की बीमारियां होती हैं।
ईर्ष्या को कैसे रोकें: कहां से शुरू करें
यह दिलचस्प है कि ऐसे लोग हैं जो निहित नहीं हैंईर्ष्या की भावना बिल्कुल। उनमें से कई ने कभी भी "बीमारी" से पीड़ित नहीं किया, और कुछ बस इसे दूर करने में कामयाब रहे। ऐसा लगता है कि यह नहीं किया जा सकता है, हालांकि, व्यक्तिगत विकास और परिवर्तन के क्षेत्र में काम कर रहे विशेषज्ञों का तर्क है कि एक व्यक्ति ईर्ष्या और अन्य सभी भयानक व्यक्तिगत गुणों को दूर कर सकता है। आपको केवल इच्छा, दृढ़ता और एक निश्चित रणनीति की आवश्यकता है।
ईर्ष्या कैसे रोकें? आप को गंभीरता से आदत (कुछ हद ईर्ष्या करने के लिए - धूम्रपान, पीने, ज्यादा खा, आदि के रूप में ही की आदतों) पढ़ना नहीं करने जा रहे हैं, तो आप बैठ जाओ और वास्तव में क्या ईर्ष्या के बारे में सोचना शुरू करने के लिए की जरूरत है।
दूसरों को ईर्ष्या कैसे रोकें: छोटी टिप्स
यदि आप, उदाहरण के लिए, यह निर्धारित किया है कि आप खाए गए हैंकिसी और की अचल संपत्ति, कार या अलमारी की दृष्टि से ईर्ष्या, फिर सबकुछ एक ही या बेहतर पाने के लिए करें। अंततः अपने जीवन को बेहतर बनाने के लिए अपनी ऊर्जा को एक रचनात्मक तरीके से निर्देशित करें। यदि आपके पास इस तरह के लाभ भी नहीं हैं, तो इस मार्ग के बाद, आप समर्पण, दृढ़ता, पकड़ और सहनशक्ति जैसे गुण प्राप्त कर सकते हैं। आप इस प्रक्रिया से इतने प्रवेश कर रहे हैं कि समय और ऊर्जा की ईर्ष्या बस नहीं रहेगी।
एक और तरीका यह है कि लोगों को ईर्ष्या कैसे रोकें: आपको इन भावनाओं को नियंत्रित करना और उनसे अवगत होना सीखना चाहिए। जैसे ही आप समझते हैं कि "हमला" शुरू होता है, इसे डूबें, इससे दूर भाग न जाएं, लेकिन साथ ही इसे पूरी तरह से खुद को मास्टर न होने दें। आपको इसे जीना चाहिए, इसे महसूस करें, अपने आप को तरफ से देखें। यह अलगाव ईर्ष्या की भावना को नियंत्रित करेगा, और भविष्य में आम तौर पर "नहीं" को कम कर देगा।
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