नींबू और अदरक से बना एक स्वस्थ पेय

कई महिलाएं नींबू से एक पेय पीते हैं औरशरीर के एक सामंजस्यपूर्ण आंकड़ा और सौंदर्य को बनाए रखने के लिए अदरक हालांकि, कुछ लोग इस उत्पाद की पूर्णता को समझते हैं। इन सामग्रियों के संयोजन को बहुत पारंपरिक माना जाता है, क्योंकि यह प्राचीन काल से इस्तेमाल किया गया है। अब लोग ऐसे प्रभावी उपकरण के बारे में भूल गए हैं।

नींबू और अदरक से पीना: सामग्री के उपयोगी गुण

यह कोई रहस्य नहीं है कि नींबू में, जैसा किसभी खट्टे, विटामिन सी की एक बड़ी मात्रा में शामिल है। यह शरीर की प्रतिरक्षा सुरक्षा को बढ़ाने और चयापचय प्रक्रियाओं को प्रोत्साहित करने में मदद करता है। अदरक, दायीं ओर, उन उत्पादों की सूची में पहला स्थान लेता है जिनमें शक्तिशाली उपचार गुण होते हैं यह विटामिन का उत्कृष्ट स्रोत है और तत्वों का पता लगाता है। इससे पहले, मकान मालदी ने न केवल संतोषजनक, बल्कि उपयोगी व्यंजन तैयार करने की मांग की, ताकि पूरे दिन के लिए कमाने वाले बलों को सुनिश्चित किया जा सके। यही कारण है कि सूपर, मांस, साइड डिश और मिठाई डेसर्ट में अदरक को जोड़ा गया था। आज, अदरक और नींबू का एक पेय मुख्य रूप से उन महिलाओं द्वारा उपयोग किया जाता है जो अधिक वजन से छुटकारा चाहते हैं। और यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि अदरक से निकाले जाने वाले आवश्यक तेल सक्रिय रूप से चयापचय को उत्तेजित करता है, जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को हटाने में योगदान करता है। बहुत से लोगों ने देखा कि इस उत्पाद में तेज स्वाद की विशेषताओं है और यह एक स्वतंत्र पकवान के रूप में उपयोग करना बेहद मुश्किल है।

नींबू और अदरक से पी लो: शरीर पर प्रभाव

इसलिए, हमने पहले से ही स्थापित किया है कि ऐसा मिश्रण मदद करता हैहर किसी को वजन कम करना हालांकि, अन्य (कम महत्वपूर्ण) गुणों का उल्लेख नहीं करना मूर्ख होगा विशेषज्ञों ने कई रोगों की रोकथाम के लिए इस तरह की प्रेरणा का उपयोग करने की सिफारिश की है। यह तीव्र श्वसन चरित्र के वायरस से मुकाबला करने में विशेष रूप से प्रभावी है। कई दिनों तक प्रशासन के बाद भी, सिर में दर्द में कमी आई है, नाक श्लेष्म की कमी के कारण, गले में जलन गायब हो जाती है, आवाज़ सामान्य हो जाती है। इसके अलावा, सामग्री के डाइफोरेक्टिक और मूत्रवर्धक गुणों के कारण शरीर से अतिरिक्त द्रव का सफाया हो जाता है। पेय का नियमित उपयोग शरीर में छिपे संक्रमण के विकास को रोकता है, एक अच्छा जीवाणुरोधी और उपचार एजेंट के रूप में कार्य करता है।

नींबू और अदरक से पी लो: खाना पकाने का तरीका

कोई प्राकृतिक काढ़ा या आसवखाना पकाने की प्रक्रिया के सख्त पालन के मामले में यह प्रभावी है यह बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि बुनियादी नियमों का उल्लंघन कई विटामिनों के नुकसान की ओर जाता है। इसलिए, यदि आप प्रतिरक्षा बहाल करना और स्वास्थ्य में सुधार करना चाहते हैं, तो एक चिकित्सा पेय तैयार करें अदरक, नींबू, टकसाल मुख्य तत्व हैं। खाना पकाने के लिए, आपको एक मध्यम आकार की चायदानी की आवश्यकता होगी अदरक को साफ और छोटे क्यूब्स में काटकर, नींबू को दो हिस्सों में विभाजित किया जाता है: पतली स्लाइस पर एक टुकड़ा होता है, दूसरा शराब का रस में श्वेत डालता है। सामग्री सामग्री केतली के नीचे जोड़ें, सूखे टकसाल की कुछ शाखाएं जोड़ें और उबलते पानी डाल दें। इस तरह के मिश्रण का आग्रह करने के लिए आधे घंटे के भीतर होना चाहिए, जिसके बाद यह उपयोग के लिए तैयार है। आप एक गर्म रूप में चाय के स्थान पर ले सकते हैं, चीनी को एक चम्मच शहद के साथ बदल दिया जाना चाहिए।