चकोतरा। खुशी और वजन घटाने के लिए फल

सभी उपयोगी गुणों के बारे में अच्छी तरह जानते हैंखट्टे फल ताजे संतरे का रस पीने के लिए सुबह में यह उपयोगी क्यों है, और हम में से कितने भी जानते हैं कि खट्टे फल की मदद से कितनी तेजी से वजन कम करना है? लेकिन अलमारियों पर विदेशी फल के अधिक से अधिक प्रकार हैं, उनके लाभ क्या हैं, हम समझने की कोशिश करेंगे। सबसे उल्लेखनीय "नोवेल्टीज़" में से एक पॉमेलो है

Pomelo - फल, एक नियम के रूप में, नाशपाती के आकार का। आकार अक्सर grapeprut से बड़ा है, लेकिन कुछ मामलों में इसका वजन एक किलोग्राम तक पहुंच सकता है। रंग आमतौर पर हरे, हरे, पीले या उज्ज्वल नारंगी होते हैं। मांस हरा, पीला, लाल और सफेद भी हो सकता है स्वाद अधिक नारंगी जैसा है भ्रूण की त्वचा मोटी होती है, लेकिन इसे हटाने के लिए मुश्किल नहीं है। आप आसानी से अपनी गंध से अच्छे फलों को अलग कर सकते हैं एक अमीर स्वाद पर फोकस

इस फल का जन्मस्थान चीन है इसे 100 वें वर्ष बीसी में वापस विकसित करने के लिए शुरू किया। आज तक, यह फल समृद्धि और कल्याण के स्वर्गीय प्रतीक में माना जाता है। Pomelo भी एक महान सांस्कृतिक मूल्य खेलता है। चीन में, यह नया साल में फलों को देने के लिए प्रथागत है, और थाईलैंड में धार्मिक पंथों और अनुष्ठानों के दौरान आत्माओं को दान दिया जाता है।

खेती के मुख्य स्थानों में स्थित हैंथाईलैंड, ताइवान, भारत, जापान के दक्षिण में, वियतनाम, इज़राइल, ताहिती और कैलिफोर्निया के द्वीपों में। यूरोपीय इस फल के सबसे बड़े ग्राहकों के रूप में पहचाने जाते हैं। सब के बाद, यह सक्रिय रूप से खाना पकाने में प्रयोग किया जाता है। यह सलाद के लिए एक घटक है, और एक पाई भरना, मछली और मांस के अलावा, और बहुत कुछ अपने रिश्तेदारों के विपरीत, पोमेलो एक ऐसा फल है जिसे सामान्य कमरे के तापमान पर पूरे महीने के लिए रखा जा सकता है।

अक्सर यूरोप में गर्मियों में वे फल खरीदते हैंचकोतरा। इसके गूदा और रस के लाभ निर्विवाद हैं यह एक लंबे समय तक भी सबसे तीव्र प्यास के लिए quenches, इस नींबू भी शरीर की सामान्य स्थिति में सुधार के लिए चुना जाता है। पोम्लो - एस्कॉर्बिक एसिड, आवश्यक तेलों, माइक्रोएलेट्स, एंटीऑक्सिडेंट्स और विटामिन ए की उच्च सामग्री वाले फल। इसके अलावा, इसका उपयोग रक्त वाहिकाओं को साफ करता है, रक्तचाप को सामान्य करता है, विटामिन की शेष राशि को पुनर्स्थापित करता है। इसलिए, उच्च रक्तचाप से ग्रस्त मरीजों में उपयोग के लिए पैमाइटिस की सिफारिश की जाती है।

यह भी बता रहा है कि पॉमेलो - एक फल काफी हैआहार। यह वास्तव में वजन घटाने में योगदान दे सकता है। फल में लिपोलिटिक एंजाइम होता है, जो प्रोटीन ब्रेकडाउन की प्रक्रिया को गति देता है। इसके अलावा, लोबियल्स के "मांसपेशियों" के कारण, भूख की भावना एक लंबे समय के लिए संतुष्ट होती है - इस वजह से पोमेल को खरीदने के लायक ही है एक फल, जिसमें कैलोरी सामग्री है, प्रति 100 ग्राम लुगदी केवल 29-30 किलो कैलोरी एक मोनो-आहार के लिए एकदम सही है। लेकिन तीन दिन से ज्यादा नहीं वैसे, अंगूर के पास एक ही संकेतक हैं, लेकिन गुणों, आखिरकार, वह कम है इसे साफ करने के लिए असुविधाजनक है लुगदी को पाने के लिए, टिंकर के लिए आवश्यक है। हाँ, और अंगूर का स्वाद पोमेल से काफी अलग है। एक फल, जिसमें कैलोरी सामग्री कड़वा साथी से भिन्न नहीं होती है, और मिठास, सिद्धांत में, नारंगी और क्लेमेन्टिन के बीच मध्यवर्ती कुछ समान है, को बहुत लोकप्रियता हासिल करना था, लेकिन अभी तक ऐसा नहीं हुआ है। हमारे देश में अंगूर बहुत पहले लाया गया था तो यह अभिव्यक्ति के रूप में निकला, "कौन पहले गुलाब, वह और ..." काउंटर

सुपरमार्केट में पोमेलो फल प्राप्त करना मुश्किल नहीं है। इन फलों के लाभ स्पष्ट हैं, लाभ भी। वास्तव में, आप एक नारंगी के गुणों के साथ एक अंगूर खरीदते हैं। इसके अलावा, इन फलों की सफाई करना सचमुच सरल है, सचमुच दो आंदोलनों में। यह फल, पूर्वी संस्कृतियों के लिए महत्वपूर्ण है, "सूर्य के नीचे" अपना स्थान लेगा और वजन घटाने के लिए "दुर्लभ और विदेशी फल" समाप्त हो जाएगा। बेशक, फल की पसंद - एक पूरी तरह से व्यक्तिगत मामला, और कभी-कभी ऐसा होता है: वह जो उपयोगी है, कम से कम। पोमेलो के मामले में, घटनाओं का यह कोर्स पूरी तरह से बाहर रखा गया है!